清洁牙齿和去除牙结石有必要吗

清洁牙齿和去除牙结石非常有必要，因为它们可以帮助预防牙龈疾病、龋齿等口腔问题，并维护口腔健康。

牙结石是由口腔中的细菌、食物残渣和唾液中的矿物质等混合而成的坚硬物质，如果不及时清除，可能会导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

清洁牙齿可以有效地去除牙菌斑和食物残渣，防止牙结石的形成。同时，定期到口腔诊所进行专业的清洁和检查，可以帮助去除已经形成的牙结石，维护牙龈和牙周健康。

总之，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁和检查，是维护口腔健康的重要措施之一。