经期能喝毛尖茶吗

月经期间可以适量饮用毛尖茶，但应避免喝浓茶或凉茶。

毛尖茶是一种绿茶，含有茶多酚、咖啡因等成分，可以促进新陈代谢，帮助消化，具有一定的营养价值。

但是，月经期间女性的消化功能可能会减弱，因此应避免喝浓茶或凉茶，以免引起胃肠不适。此外，毛尖茶中含有较多的咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等不适症状。

月经期间，女性应注意保持饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，注意保暖，避免受凉。