久坐后腿部紧硬躺下恢复是什么原因

久坐后腿部紧硬躺下恢复的原因主要与下肢静脉回流不畅、肌肉疲劳等有关。

1、下肢静脉回流不畅：久坐时，腿部长时间处于下垂位置，静脉回流不畅，会导致腿部静脉血淤积，从而引起腿部肿胀、紧绷、僵硬等不适症状。躺下后，腿部抬高，有利于静脉回流，从而减轻腿部的肿胀和不适感。

2、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势容易导致腿部肌肉疲劳，可能会出现腿部僵硬、紧绷的情况。躺下后，腿部肌肉得到放松和休息，僵硬和紧绷感也会逐渐缓解。

久坐后腿部紧硬躺下恢复还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。