长时间走动后腰部酸胀是什么原因

长时间走动后腰部酸胀可能是由于肌肉疲劳、姿势不良、腰椎疾病、腰肌劳损等原因引起的。

1、肌肉疲劳：长时间走动可能导致腰部肌肉疲劳，出现酸胀感。这是因为腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳和酸痛。

2、姿势不良：如果走路时姿势不正确，如含胸驼背或过度挺腰，可能会导致腰部肌肉过度使用，出现酸胀感。

3、腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，可能会导致腰部神经受到压迫，出现腰部酸胀、疼痛等症状。长时间走动可能会加重这些症状。

4、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的疾病，常见于久站、久坐、长时间弯腰等人群。腰肌劳损患者长时间走动后容易出现腰部酸胀、疼痛等症状。

长时间走动后腰部酸胀还可能是其他原因，如果休息后不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。