躺下双腿抬高可以纠正骨盆前倾吗

躺下时将双腿抬高可以减轻腰部的压力，有助于缓解骨盆前倾的症状，但不能直接纠正骨盆前倾。

骨盆前倾是一种常见的异常体态，表现为骨盆向前倾斜，腰椎前凸增加。长期骨盆前倾会导致肌肉力量不平衡、腰痛、膝过伸等问题。

将双腿抬高可以使腰部肌肉放松，减轻腰部的压力，缓解骨盆前倾引起的不适症状。但是，要想纠正骨盆前倾，需要进行针对性的康复训练，如强化腹部和臀部肌肉、拉伸紧张的肌肉等。

此外，保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势，也有助于改善骨盆前倾。建议在专业医生或康复师的指导下进行康复训练。