睡眠中腿部肌肉抽动并疼痛是什么原因

睡眠中腿部肌肉抽动并疼痛，可能与过度疲劳、睡眠姿势不良、腿部受压、腿部受凉、低钙血症、腰椎间盘突出症等有关。

1、过度疲劳：近期进行了大量的腿部运动，或长时间站立、行走，可能导致腿部肌肉过度疲劳，在睡眠中可出现肌肉抽动，且伴有疼痛。

2、睡眠姿势不良：睡眠时长时间保持一种姿势，如腿部受到压迫，可引起腿部肌肉长时间处于紧张状态，可引起肌肉抽动，并伴有疼痛。

3、腿部受压：如腿部受到重物压迫，可影响腿部血液循环，导致肌肉供血不足，可能引起肌肉抽动和疼痛。

4、腿部受凉：腿部长时间受到寒冷刺激，可导致腿部肌肉出现痉挛抽搐，并伴有疼痛。

5、低钙血症：血清钙离子浓度降低，可引起神经肌肉兴奋性升高等病理改变，可导致腿部肌肉抽动，并可伴有疼痛。

6、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫支配腿部的神经，引起腿部肌肉抽动和疼痛。

出现睡眠中腿部肌肉抽动并疼痛的症状，建议变换体位、轻柔按摩腿部肌肉、注意保暖等方式缓解症状。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。