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晚间饮用红茶无法提神吗

问题描述:请问晚间饮用红茶无法提神吗?
发布于2022-04-18・浏览2002次

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并没有这种说法。红茶中含有咖啡因和其他化合物,这些成分可以刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力。因此,晚间饮用红茶可能会起到一定的提神作用,但是具体效果因人而异,可能与个人对咖啡因的耐受程度、饮用红茶的量、个人身体状况等有关。

对于咖啡因较为敏感的人,晚间饮用红茶可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状,建议根据个人情况调整饮用量和时间。同时,建议晚间避免饮用过多的红茶,以免影响睡眠质量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。