备孕男性每天需摄入几片维生素C

备孕男性每天摄入维生素C的剂量应该根据个人情况而定，一般推荐摄入量为90～100毫克。但是，如果男性存在维生素C缺乏或其他健康问题，医生可能会建议增加摄入量。在这种情况下，需要遵循医生的建议。

维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。它可以促进伤口愈合、增强免疫系统功能、促进铁吸收等。然而，如果摄入过量，可能会导致腹泻、胃肠紊乱等不适症状。因此，应该根据个人情况适量摄入维生素C。

在备孕期间，男性应该注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜水果，以满足身体对维生素C的需求。如果需要额外补充维生素C，可以选择服用维生素C补充剂，但应该注意选择正规产品，避免过量摄入。