如何测量肩关节的外旋度数

肩关节的外旋度数可以使用专门的仪器进行测量，也可以通过手工方法进行粗略测量。

1、使用仪器测量：可以使用肩关节测量仪等专业仪器进行测量。将仪器固定在肩部，通过仪器上的指针或显示器读出外旋角度。这种方法准确性高，但需要专业仪器设备。

2、手工测量：可以通过手工方法进行粗略测量。先将手臂伸直，手掌向前，然后慢慢向外旋转肩关节，直到手掌向上。测量此时手臂与身体之间的夹角，即为肩关节的外旋角度。这种方法简单易行，但准确性较差。

需要注意的是，无论使用哪种方法测量，都需要在两侧肩关节进行对比，以确定是否存在肩关节活动受限的情况。同时，测量时需要保持放松状态，避免肌肉紧张影响测量结果。