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鲜虾能与蔬菜同时食用吗

问题描述:请问鲜虾能与蔬菜同时食用吗?
发布于2022-07-02・浏览1663次

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鲜虾和蔬菜可以同时食用,但要注意适量。

虾肉是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量较低。蔬菜则富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。

因此,虾肉和蔬菜同时食用可以为身体提供更全面的营养,有益于身体健康。但是,如果过量食用,可能会导致消化不良、肠胃不适等问题。

此外,在食用虾肉和蔬菜时,还需要注意食品卫生和安全问题,确保食材新鲜、干净,并做熟后再食用。对虾肉过敏者,避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。