食用冰饮料和凉性水果会影响月经吗

一般来说，适量食用冰饮料和凉性水果并不会直接影响月经。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致的，而激素水平的变化主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。饮食对月经的影响相对较小，但如果过量食用冰饮料和凉性水果，可能会对身体造成一定刺激，例如引起胃肠道不适或子宫收缩，从而可能对月经造成一定影响，如月经量减少或痛经。

但每个人对寒冷食物的敏感性和耐受性不同，因此是否会影响月经也存在个体差异。

建议女性在月经期间保持健康的饮食习惯，尽量避免过量食用冰饮料和凉性水果，以免引起不适。