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虾和毛豆胡萝卜可以一起食用吗

问题描述:请问虾和毛豆胡萝卜可以一起食用吗?
发布于2022-04-20・浏览1953次

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顶俩健康专家团
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虾和毛豆、胡萝卜可以一起食用,这三种食物之间不会发生反应,也不影响彼此的营养吸收。

虾肉质鲜美,富含蛋白质、钙、磷等营养成分。毛豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A等营养成分。三者搭配食用,可为人体提供更全面的营养。

需要注意的是,在同时食用虾和毛豆、胡萝卜时,应避免大量食用,以免引起消化不良等不适症状。此外,对虾、毛豆、胡萝卜过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。