顶俩健康

崴脚后第二天还需冰敷吗

问题描述:请问崴脚后第二天还需冰敷吗?
发布于2022-05-31・浏览1781次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

崴脚后第二天是否需要冰敷取决于受伤的严重程度和个人感受。一般来说,崴脚后的前72小时内,建议进行冰敷,以减少肿胀和疼痛。

崴脚后,脚踝周围的软组织会出现肿胀、疼痛和炎症反应。在崴脚后的前72小时内,可以使用冰敷来减少肿胀和疼痛。每次冰敷15~20分钟,每天可以进行多次。

如果崴脚后第二天肿胀和疼痛已经减轻,可以考虑停止冰敷。如果肿胀和疼痛仍然很明显,可以继续冰敷。另外,如果冰敷时感到舒适,也可以继续冰敷。

需要注意的是,在冰敷时,不要直接将冰块敷在皮肤上,以免引起冻伤。可以使用毛巾包裹冰块,然后再敷在受伤的部位。另外,如果崴脚后出现剧烈疼痛、麻木、皮肤变色等症状,应及时就医,以便进行进一步的治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。