足跟痛时需要继续跳绳吗

足跟痛的原因有很多，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟滑囊炎等。在疼痛发作期间继续跳绳可能会加重症状，因此建议在疼痛缓解之前避免跳绳，具体应根据病因和医生建议而定。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的一种慢性损伤性炎症，主要表现为足跟疼痛。跳绳时，脚后跟会受到较大的冲击力，可能加重炎症反应，导致疼痛加重。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨的骨质增生，常引起足跟疼痛。跳绳时，足跟与地面反复接触，骨刺周围的软组织受到刺激，可能导致疼痛加重。

3、足跟滑囊炎：足跟滑囊炎是足跟部滑囊的炎症，可由过度使用、摩擦、创伤等原因引起。跳绳时，足跟滑囊受到挤压，可能加重炎症反应，导致疼痛加重。

以上几种情况都不建议继续跳绳，以免加重症状。建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。待疼痛缓解后，可逐步恢复跳绳等运动。