持续三个月节食减肥属于过度吗

过度节食减肥是指通过严格限制食物摄入量来减轻体重，并且持续时间较长，可能会对身体健康造成负面影响。

三个月的持续节食减肥是否过度，需要考虑多种因素，例如节食者的年龄、性别、体重、身体状况、节食计划的具体内容等等。

如果在节食过程中出现身体不适、营养不良、精神状态不佳等情况，可能说明节食过度了，应该及时调整饮食和生活方式，以免对身体造成更大的损害。

不建议自行采取过度节食的方法来减肥，如果有减肥意愿，可以咨询专业医生或营养师，制定科学合理的减肥计划。