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淮山药能与红萝卜马蹄共煲汤食用吗

问题描述:请问淮山药能与红萝卜马蹄共煲汤食用吗?
发布于2022-05-04・浏览1645次

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淮山药可以与红萝卜、马蹄(荸荠)一起煲汤食用,三者之间不存在配伍禁忌。

淮山药为薯蓣科薯蓣属植物,是药食同源物质,具有益气养阴、补脾肺肾等功效,可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等病症。

红萝卜和马蹄(荸荠)是常见的食材,含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸及多种矿物质,可以为人体提供营养,同时这两种食材口感清甜,煲汤时可增加汤的口感。

需要注意的是,淮山药、红萝卜、马蹄(荸荠)煲汤时,建议选用新鲜的材料,同时不宜一次性进食过多,以免引起腹胀等不适。另外,如果对淮山药、红萝卜或马蹄过敏,则禁止食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。