血糖高的人能吃小米粥吗

血糖高的患者建议尽量不要吃小米粥，待血糖控制稳定，可以适量食用小米粥。

高血糖的患者首先要控制糖的摄入量。因为小米粥属于流食，里面含有较多的淀粉成分，其升糖指数较高且富含麦芽糖成分。小米粥经过熬制以后，碳水化合物可快速被人体吸收，可能导致血糖短时间内快速上升，影响血糖的稳定性。

血糖高的患者可以适量吃馒头或米饭作为碳水化合物的主要来源。也可以吃粗粮或富含纤维、蛋白质和其他食物来补充营养。定期定量进食，以达到控制血糖稳定的目的。

高血糖的患者不建议吃高糖、高盐分、高热量的食物，还要适度运动，定时定期进行血糖检查。发现血糖水平异常，及时就医。