锻炼胸部时肩膀疼痛是什么原因

锻炼胸部时肩膀疼痛原因包括肌肉劳损、关节炎症、不当的运动姿势等。

1、肌肉劳损：锻炼胸部时，肩膀的肌肉也会参与到运动中，如果训练强度过大或训练时间过长，肩膀肌肉可能出现劳损，导致疼痛。

2、关节炎症：锻炼胸部时，肩关节会受到一定的压力，长时间或过度训练可能引起肩关节的炎症，进而引发疼痛。

3、不当的运动姿势：在锻炼胸部时，如果运动姿势不正确，可能会加大肩部关节和肌肉的负担，导致疼痛。

如果在锻炼过程中出现持续的肩膀疼痛，请及时就医，了解具体原因并采取相应的治疗措施。