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虾仁炒蛋的热量是多少

问题描述:请问虾仁炒蛋的热量是多少?
发布于2022-02-16・浏览2076次

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虾仁炒蛋的热量取决于所使用的食材种类和数量,无法给出具体的数值,一般来说,一份100克左右的虾仁炒蛋热量在195大卡左右。

虾仁炒蛋一般是用虾仁、鸡蛋加食用油炒制而成,虾仁的热量约为50千卡/100克,鸡蛋的热量约为80千卡/个,1克油含热量9大卡,如使用50克虾仁、50克鸡蛋、10克油脂,则做出来的虾仁炒蛋热量约为195大卡。

总的热量会受到食材分量及所用配料的影响,如果想要准确了解具体的热量,可以参考食品营养成分表或者咨询营养师。如有身体不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。