正畸治疗第一天如何缓解牙齿酸痛

正畸治疗第一天缓解牙齿酸痛的方法包括及时就医、饮食调整、口腔保养和心理调适，如有不适请及时就医。

1、及时就医：及时咨询医生看是否正常，是否需要调整治疗方案等。

2、饮食调整：在正畸治疗初期，选择软食、流食等易于咀嚼的食物，避免硬、脆、黏性食物，以减轻牙齿负担，减少疼痛。

3、口腔保养：保持口腔清洁，按时刷牙，使用软毛牙刷，使用专用的正畸牙刷和牙线清洁牙套和牙齿间隙，避免牙龈发炎、牙齿蛀病等问题加重疼痛。

4、心理调适：保持心情舒畅，告诉自己疼痛是暂时的，会逐渐适应。可以进行适量的运动、听音乐等活动，转移注意力，缓解疼痛。

牙齿酸痛在正畸治疗的前几天较为明显，但随着牙齿逐渐适应，疼痛会逐渐减轻。如疼痛持续加重，或伴有肿胀、感染等症状，请及时就诊。