身高一米八的正常体重范围是多少
问题描述:请问身高一米八的正常体重范围是多少?
发布于2022-05-04・浏览2024次
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身高一米八的成年人的正常体重范围一般为60kg-77kg。
1、根据世界卫生组织的身高体重指数(BMI)的推荐标准,成年人的BMI应在18.5-23.9之间。BMI是通过体重(kg)除以身高(m)的平方得出的,因此,对于身高为1.8米的成年人来说,体重大约在59.94kg-77.44kg之间,才算是正常范围。
2、需要注意的是,体重并不是健康的唯一标准。每个人的体型、肌肉含量和身体脂肪分布等因素都会影响体重。例如,运动员和健身者由于肌肉含量较高,体重可能会超过这个范围,但并不代表他们的身体健康状况有问题。
3、同时,即使体重在正常范围内,也要关注自己的生活习惯,如饮食、运动、睡眠等,维持健康的生活方式才是最重要的。如果有体重明显增减、饮食不振、乏力、心悸等症状,建议及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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