普通玉米的热量

普通玉米的热量约为1550KL/100克。

玉米是一种常见的谷物，营养丰富，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。然而，不同种类的玉米、加工方式以及食用方式都会影响到玉米的热量，因此在食用时需根据实际情况来判断。

另外，玉米虽然热量较高，但适量食用对身体健康是有益的，可以为身体提供所需能量。在饮食搭配中，要注意保持营养均衡，适量摄取各种食物。

避免食用过期或者变质的食材，以防发生腹泻、肠胃不适等症状。如有不适，建议及时就诊。