酸奶搭配芝麻油能促进大便排出吗

酸奶和芝麻油不可以帮助促进大便排出，要促进大便正常排出，可能以下方法更有效：

1、摄入富含膳食纤维的食物：高纤维食物有利于促进胃肠道蠕动，有利于促进大便排出。

2、摄入充足的水分：保持充足的水分摄入有助于减少大便干燥和排便困难的情况，有利于促进大便的排出。

3、适量运动：适量运动可以刺激肠道蠕动，有利于促进大便排出。

许多疾病也可以引起此现象，若这些方法仍无法解决问题，或者情况恶化，建议咨询专业医生以确定病因并接受相应治疗。