巴旦木和芒果能同时食用吗

巴旦木和芒果可以同时食用，但需注意适量食用。

巴旦木是一种营养丰富的坚果，富含脂肪、蛋白质、维生素E和多种矿物质，如钙、镁、铁等。芒果是一种常见的热带水果，富含维生素C、维生素A和多种矿物质，如钾、镁等。

巴旦木和芒果的成分不会相互反应，也不存在食物相克，因此可以一起食用。但是，由于两者都含有较高的糖分和热量，建议适量食用，以避免对健康造成不利影响。另外，对于某些人，如过敏体质者，可能需要避免食用某些食物，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。