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地瓜粥对胃有什么不利影响

问题描述:请问地瓜粥对胃有什么不利影响?
发布于2022-03-22・浏览2094次

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地瓜粥通常对胃没有不利影响,但如果地瓜粥食用过量,可能会引起胃肠不适。

地瓜粥是以地瓜和大米为主要原料制成的粥品,地瓜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、锰等营养元素,可以提供人体所需的营养物质。

但地瓜中含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的气体,如果一次性食用过多,可能会导致腹胀、打嗝、放屁等症状。对于胃肠功能较弱的人群,如老年人、儿童,地瓜粥可能会加重胃肠负担,引起胃肠不适。

此外,地瓜粥含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此,糖尿病患者需要控制地瓜粥的摄入量。

总之,适量食用地瓜粥对胃没有不利影响,但过量食用可能会引起胃肠不适和血糖升高,建议根据自身情况适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。