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苹果与山药泥食物相克吗

问题描述:请问苹果与山药泥食物相克吗?
发布于2022-04-04・浏览1961次

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苹果和山药泥不存在食物相克。两者都含有丰富的营养成分,可以为人体提供所需的营养素。

苹果是一种富含维生素和矿物质的水果,例如维生素C、维生素K、叶酸、钾、镁等,还含有果胶、纤维素等成分,对人体有益。

山药泥是一种将山药捣成泥状的食品,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,例如维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、锌等,具有一定的营养价值。

苹果和山药泥可以一起食用,互相补充营养,而且味道也比较搭配。但是,需要注意的是,如果对苹果或山药泥过敏,则不能食用。另外,苹果和山药泥的食用量也需要适量,过量食用可能会引起消化不良等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。