骑自行车能增加新陈代谢吗

骑自行车可以增加新陈代谢，因为它是一种有氧运动，可以提高心率和呼吸率，促进身体的代谢过程。

在骑自行车的过程中，身体需要更多的能量来支持运动，因此会加速代谢过程，以提供所需的能量。此外，骑自行车还可以锻炼肌肉，增强身体的代谢能力，帮助身体更有效地利用能量。

然而，需要注意的是，增加新陈代谢并不是一蹴而就的，需要长期坚持骑自行车和其他适当的锻炼，才能取得明显的效果。另外，如果您有任何健康问题，请在开始骑自行车之前咨询医生。