晚上摄取鱼油会导致体重增加吗

鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养补充剂，它对人体健康有很多益处，包括改善心血管健康、降低炎症反应、提高脑功能等。然而，关于晚上摄取鱼油是否会导致体重增加，目前并没有确凿的科学证据来证明这一点。

虽然一些研究表明，摄入高剂量的鱼油可能会导致轻微的体重增加，但这主要是由于鱼油中的脂肪含量较高，而不是由于鱼油本身的作用。此外，这些研究也没有明确指出是在晚上摄取鱼油导致了体重增加。

总的来说，如果您在晚上适量摄取鱼油，并保持健康的饮食和运动习惯，那么应该不会对您的体重产生明显的影响。但是，如果您正在进行减肥或控制体重的计划，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保您的饮食和运动方案是最适合您的。