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枸杞茶中加入过多枸杞会有什么影响

问题描述:请问枸杞茶中加入过多枸杞会有什么影响?
发布于2022-02-11・浏览2108次

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枸杞茶中加入过多枸杞可能会对健康产生一些负面影响,包括:

1、消化问题:枸杞富含纤维素,过量食用可能会导致胃肠不适、腹胀、腹泻等问题。

2、血糖波动:枸杞中含有糖分,过量食用可能会导致血糖波动,对于糖尿病患者需要特别注意。

3、枸杞子含有丰富的营养物质,如多糖、胡萝卜素、维生素C等,但过量摄入枸杞子也可能会产生一些不良反应,如消化不良、血糖升高等。

因此,建议适量饮用枸杞茶,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。