可以同时食用木耳和白糖吗

木耳和白糖可以同时食用，但出于健康考虑，建议控制白糖的摄入量。

木耳是一种食用菌类，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，能为人体提供营养，有助于维持身体健康。而白糖是一种简单的碳水化合物，主要为人体提供能量，但如果摄入过多，可能会导致血糖升高、肥胖等健康问题。

因此，如果要同时食用木耳和白糖，建议控制白糖的摄入量，以避免过量摄入白糖对健康造成不良影响。