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吃火锅会影响身高增长吗

问题描述:请问吃火锅会影响身高增长吗?
发布于2022-03-22・浏览1913次

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顶俩健康专家团
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目前没有明确证据表明吃火锅会直接影响身高增长。

身高的增长主要受遗传、营养和环境等多种因素的影响。青少年在生长发育过程中需要摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养素,以满足骨骼生长的需要。而火锅通常含有较多的肉类、海鲜、豆腐等富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物,可以为身体提供必要的营养支持。

然而,如果过度食用火锅或者吃火锅时不注意食品卫生,可能会对身体健康造成负面影响,例如消化不良、肠胃炎等。这些问题可能会影响营养物质的吸收和利用,进而影响身高增长。

因此,建议在吃火锅时,要选择新鲜、卫生的食材,控制食用量,避免过度摄入油腻、辛辣的食物,以免对身体健康造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。