摄入维生素B会导致体重减轻吗

目前没有明确科学证据表明摄入维生素B会直接导致体重减轻。

维生素B是人体必需的营养素之一，对于维持身体正常生理功能非常重要。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12等。

虽然维生素B对于代谢和能量产生很重要，但没有证据表明摄入维生素B会直接导致体重减轻。事实上，如果摄入的维生素B过量，可能会产生毒性反应，影响身体健康。

如果想要减轻体重，需要通过健康饮食和适当的运动来实现。同时，应该在医生或营养师的建议下，合理摄入维生素和其他营养素，以保持身体健康。