室内晒太阳能补充维生素D吗

是的，室内晒太阳可以补充维生素D。

太阳光中的紫外线可以促进人体皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，进而被人体吸收。虽然太阳光透过玻璃后，紫外线会有一定程度的衰减，但仍能产生一定的维生素D效果。

然而，需要注意的是，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤损伤和其他健康问题，因此应该适度晒太阳。此外，太阳光中的紫外线强度会受到天气、时间、所在地理位置等多种因素的影响，因此室内晒太阳补充维生素D的效果可能不如直接暴露在阳光下。

总的来说，如果没有条件在户外晒太阳，室内晒太阳也是一种补充维生素D的途径，但需要注意晒太阳的时间和强度，以避免对身体造成不良影响。