哪种豆浆有助于下奶

豆浆并没有直接下奶的作用，但是豆浆可以为哺乳期女性提供营养，帮助其更好地分泌乳汁。

豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分，能够为哺乳期女性提供身体所需的营养，提高乳汁质量。同时，豆浆中的水分也有助于补充哺乳期女性身体所需的水分，有助于维持母乳的分泌。

哺乳期女性可以适量饮用豆浆，但要注意，豆浆虽然营养丰富，但并不能替代药物或其他专业的下奶方法。

如果哺乳期女性乳汁分泌不足，建议咨询医生，以了解适合自己的下奶方法。