开指三指但没有规律宫缩怎么办

宫口开三指但没有规律宫缩常发生于潜伏期较长的产妇，可以通过适当活动、调整呼吸、药物治疗等方法改善。

1、适当活动：产妇可能可以通过在室内或者走廊里来回走动，或者做分娩球等方式，促进宫缩，加快产程进展。但活动要在医生指导下进行，避免剧烈运动。

2、调整呼吸：产妇可能可以通过调整呼吸来缓解疼痛和促进宫缩。如采用深呼吸、腹式呼吸等。

3、药物治疗：如果产妇宫缩一直不规律，医生可能会使用催产素等药物来加强宫缩。但药物需在医生指导下使用，避免自行用药。

需要注意的是，每个产妇的情况不同，处理方法也不同。在处理之前，建议咨询医生，以便选择最适合自己的方法。