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怀孕期间少食会导致体重增长快吗

问题描述:请问怀孕期间少食会导致体重增长快吗?
发布于2022-02-18・浏览2010次

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怀孕期间少食可能会导致体重增长缓慢,但这并不是一种健康的方式。

在怀孕期间,母体需要足够的营养来支持胎儿的生长发育。如果孕妇的饮食摄入不足,可能会导致胎儿发育不良,出现低体重儿、早产儿等。同时,孕妇本身也可能会出现营养不良、贫血、免疫力下降等问题。

因此,在怀孕期间,建议孕妇要保证足够的营养摄入,可以适量增加高蛋白、高维生素、低脂、低糖的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果等。同时,要注意控制总能量的摄入,避免体重过度增长,可以通过适当的身体活动来维持健康的体重增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。