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为什么减少食量后还未减轻体重

问题描述:请问为什么减少食量后还未减轻体重?
发布于2022-04-02・浏览1863次

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减少食量后体重未减轻可能与多种因素有关,包括以下几点:

1、未达到减肥周期:减肥是一个长期的过程,通常需要几周或几个月的时间才能看到明显的效果。如果减少食量的时间不够长,可能还没有达到减肥的效果。

2、未改变饮食习惯:虽然减少了食量,但如果仍然吃很多高热量、高脂肪的食物,那么减肥效果可能不明显。

3、其他因素:一些疾病,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等,也可能导致体重增加。此外,一些药物,如抗抑郁药、皮质类固醇等,也可能导致体重增加。

如果减少食量后体重未减轻,建议咨询医生或营养师,以确定原因并制定更有效的减肥计划。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。