顶俩健康

65岁人群应防备哪种疾病

问题描述:请问65岁人群应防备哪种疾病?
发布于2022-03-30・浏览2270次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

65岁及以上的人群应该注意预防慢性疾病和与年龄相关的健康问题。以下是一些建议:

1、慢性疾病:高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中、慢性呼吸系统疾病等都是老年人常见的慢性疾病。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等,可以降低患这些疾病的风险。

2、骨质疏松:随着年龄的增长,骨质疏松的风险增加。建议老年人保持足够的钙和维生素D摄入,进行适当的体育锻炼,避免吸烟和过量饮酒。

3、认知障碍症:老年人的认知障碍症发病率较高,预防措施包括保持社交活动、进行认知训练、控制高血压和糖尿病等慢性疾病。

4、癌症:虽然癌症在老年人中的发病率较高,但通过保持健康的生活方式、定期体检等措施,可以降低患癌症的风险。

总之,老年人应该保持健康的生活方式,定期体检,及时治疗慢性疾病,以预防与年龄相关的健康问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。