鸡肉与芹菜同吃是不是伤元气

鸡肉和芹菜可以一起吃，不会伤元气。

元气是中医上的概念，指人体的正气，与疾病的发生、发展及转归有密切关系。鸡肉和芹菜都是营养丰富的食材，目前并没有证据表明两者同食会伤元气。

芹菜富含膳食纤维、维生素C、钾、钙等营养素，鸡肉富含优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，二者搭配食用可以为人体提供更丰富的营养，对健康有益。

需要注意的是，鸡肉和芹菜同食时，建议控制好量，以免增加胃肠消化负担。另外，对于一些特殊人群，如胃肠道术后患者、老年人、儿童等，需根据个体情况合理搭配食物，避免引起消化不良等不适症状。