顶俩健康

9个月的宝宝吃2个鸡蛋会不会营养过剩

问题描述:请问9个月的宝宝吃2个鸡蛋会不会营养过剩?
发布于2022-03-29・浏览2009次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般来说,9个月大的宝宝每天吃1个鸡蛋即可,如果吃2个鸡蛋,有可能会导致营养过剩。

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,9个月大的宝宝每天吃1个鸡蛋,可以补充身体所需的营养,促进生长发育。如果宝宝每天吃2个鸡蛋,摄入的蛋白质和脂肪过多,可能会增加消化负担,引起消化不良,也可能导致体重增加过快,增加肥胖的风险。

因此,建议家长控制宝宝鸡蛋的摄入量,避免过量食用。同时,还应注意饮食均衡,保证宝宝摄入充足的蔬菜、水果、肉类等食物,以保证宝宝的健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。