腰椎取了钢钉多久干活

腰椎取了钢钉后，一般建议在术后3~6个月左右恢复正常活动和工作。但是，具体的恢复时间因个体差异、手术方式、术后康复等因素而异。

腰椎内固定钢钉通常用于治疗腰椎骨折、腰椎滑脱、腰椎间盘突出等疾病。在取出钢钉后，腰椎的骨骼和软组织需要一定的时间来修复和愈合。

一般来说，在腰椎取钢钉后的1个月内，应避免进行剧烈运动或重体力劳动。在术后3个月左右，可以逐渐恢复正常活动和工作。

但是，如果手术过程复杂、创伤大，或者患者年龄较大、合并有骨质疏松等情况，恢复的时间可能会更长，建议在术后3~6个月再恢复工作。

在恢复工作的过程中，要注意避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰或负重，以免再次损伤腰椎。同时，要注意保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿，避免过度劳累等，以减少腰椎疾病的风险。