几岁开始训练宝宝自己吃饭

一般情况下，宝宝在1岁左右时可以开始训练自己吃饭。但每个宝宝的发育情况不同，家长可以根据宝宝的具体情况进行判断。

1、宝宝10个月大时：可以给宝宝一些手指食物，如水果、蔬菜等，让宝宝自己拿着吃，以锻炼手眼协调能力和咀嚼能力。

2、宝宝1岁左右时：可以给宝宝准备一些勺子和碗，让宝宝尝试自己用勺子吃饭。刚开始时，宝宝可能会把食物弄得到处都是，家长要耐心引导。

3、宝宝1.5岁-2岁时：可以让宝宝尝试使用叉子，以提高宝宝的手眼协调能力和精细动作能力。

需要注意的是，训练宝宝自己吃饭需要耐心和恒心，家长不要急于求成，也不要强迫宝宝。同时，家长要为宝宝提供安全、适合的餐具和食物，避免宝宝受伤或被噎到。