西医对失眠的治疗方式是什么

失眠的西医治疗方式主要包括药物治疗、认知行为疗法和良好的生活习惯。

药物治疗：主要包括使用苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。这些药物能够帮助改善睡眠，减轻入睡困难和夜间醒来的症状，但可能产生依赖性和副作用，需要在医生的指导下使用。

认知行为疗法：认知行为疗法是一种心理治疗方法，通过改变患者的思维模式和行为习惯来改善失眠症状。包括认知疗法、行为疗法和放松训练等。

良好的生活习惯：包括保持规律的作息，避免过度的精神刺激，保持良好的饮食习惯等。如：避免咖啡因和酒精，保持适当的体育锻炼，避免过度劳累，以及保持室内温度适中，提供一个安静、舒适的睡眠环境等。

以上三种治疗方法应结合使用，以达到最佳治疗效果。在治疗过程中，应根据病情变化及时调整治疗方案，且应在医生的指导下进行。