无花果中含有哪些种类的维生素

无花果中含有的维生素主要包括维生素A、维生素B族和维生素C。

1、维生素A：无花果中含有一定量的维生素A，这种维生素对视力健康很重要。

2、维生素B族：无花果中含有维生素B1、维生素B2和维生素B3等维生素B族成员。维生素B1可以帮助身体将碳水化合物转化为能量，维生素B2有助于保持皮肤和眼睛的健康，而维生素B3则对神经系统的功能有很大的帮助。

3、维生素C：无花果中含有一定量的维生素C，这种维生素对于身体健康很重要。

尽管无花果中含有丰富的维生素，但需要注意的是，各种维生素的含量会因无花果的种类、成熟度以及存储方式的不同而有所差异。