一个桃子的热量等于多少份米饭

桃子和米饭的热量不完全等价，因为它们的营养成分和含量有所不同。以平均值计算，一份约100克的桃子含有约39千卡热量，而一份约100克的米饭含有约130千卡热量。换算起来，大约3.3份桃子的热量等于一份米饭的热量。

但是，需要注意的是，这是根据平均热量值计算的，实际上，每个桃子和每份米饭的热量可能会有所不同，取决于其大小、烹饪方法等因素。此外，桃子和米饭的营养成分也有很大差异，比如桃子含有丰富的维生素和纤维，而米饭主要提供碳水化合物。

因此，虽然可以从热量的角度进行比较，但在实际的饮食中，仍需要综合考虑各种食物的营养价值和个人的饮食需求。