前脚掌疼痛按什么穴位
问题描述:请问前脚掌疼痛按什么穴位?
发布于2022-01-07・浏览2027次
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前脚掌疼痛可以按摩三阴交穴、太溪穴等穴位。
前脚掌疼痛可能是长期走路引起局部筋膜劳损或跖痛症等引起,中医治疗以补益肾经、活血化瘀为主。
1、三阴交穴:位于小腿的内侧,当内踝尖上三寸,胫骨内侧后缘。用拇指指腹按揉3~5分钟,有滋阴健脾、补气益肾的作用,可以辅助治疗前脚掌痛。
2、太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。用拇指指腹按揉,每次3分钟,有补肾调经、利湿的功效,可以辅助治疗前脚掌痛。
通过按摩以上穴位,可以一定程度缓解前脚掌痛的症状。平时应注意走路姿势,选择合适的鞋子,避免鞋底过硬。对于症状持续不好转的患者,应积极就医,查明病因,在医生的指导下选择合适的治疗方法。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。