100大卡所需瓜子数量是多少
问题描述：请问100大卡所需瓜子数量是多少？
发布于2022-02-16・浏览2296次
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瓜子每100克含有约507大卡的热量，因此要得到100大卡的热量，所需瓜子的数量大约是19.72克。
这只是一个大致的数值，具体数量可能会因瓜子的种类和烹饪方式的不同而略有差异。需要注意的是，瓜子含有较高的热量和脂肪，过量食用可能导致摄入过多的热量，从而增加肥胖的风险。
因此，在食用瓜子时，应注意控制摄入量，保持均衡饮食。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。