面瘫应做什么动作以加快恢复

面瘫患者为加快恢复，可以做些物理疗法、进行面部肌肉锻炼和良好的生活习惯。物理疗法包括电疗法和热疗法；面部肌肉锻炼主要有眨眼、吹气、咧嘴等动作；生活习惯方面则包括定期休息、保持愉快的心情。

1、物理疗法如电疗法和热疗法，可通过刺激面部肌肉，增强面部神经的传导能力，有助于提高面部肌肉的功能。电疗法主要包括中频电疗和低频电疗，热疗法主要包括热敷和热水浴。

2、面部肌肉锻炼方面，可以做些眨眼、吹气、咧嘴等动作。眨眼可以锻炼眼部肌肉，吹气可以锻炼口部肌肉，咧嘴可以锻炼面部肌肉。

3、生活习惯方面，定期休息和保持愉快的心情有助于面瘫的恢复。定期休息可以让面部神经和肌肉得到充分的休息，有利于恢复；保持愉快的心情可以促进身体的内分泌平衡，有助于面瘫的恢复。

以上措施能够帮助面瘫患者加快恢复，但需要注意的是，面瘫的恢复需要一定的时间，患者需要有耐心，并在医生的指导下进行恢复。如果症状持续不改善或者有所加重，应及时就医。