正畸过程中牙齿痛如何缓解

正畸过程中牙齿痛的缓解方法包括使用非处方止痛药、用冷敷包敷在疼痛区域、清淡饮食、避免咀嚼硬食、及时就医。

1、使用非处方止痛药：在疼痛加剧的前几天，可以使用非处方止痛药来缓解疼痛，例如布洛芬等。但使用止痛药的时候要按照说明书上的剂量来服用，不可过量。

2、用冷敷包敷在疼痛区域：使用冷敷包可以有效缓解疼痛，同时也能减少肿胀。冷敷的时间每次大约10-15分钟，一天多次。

3、清淡饮食：在正畸期间，尤其是刚调整完托槽或者换了新的矫治钢丝后，牙齿会比较敏感，此时应尽量避免吃硬食，选择软食或流食，减少咀嚼压力。

4、避免咀嚼硬食物：痛感加剧时，应避免吃坚硬、粘稠的食物，以免加重牙齿的负担。

5、及时就医：如果疼痛持续不减，或者出现异常情况，如牙齿松动、出血等，应及时去看医生，查明原因，采取适当的治疗措施。

以上措施仅供参考，具体情况需根据个人的身体状况和医生的建议决定。