梨状肌综合征应静养还是进行运动

梨状肌综合征的处理方式应结合静养和恰当的运动。首先，应当静养以减轻症状，然后通过适当的运动来改善病症。

静养：在患者感到疼痛和不适时，建议进行静养，避免剧烈的运动和长时间的站立或坐着，这样可以减少对患处的压力，有利于疼痛的缓解。

运动：在疼痛缓解后，可以进行一些有益于改善梨状肌综合征的运动，例如梨状肌拉伸运动，以及增强臀部、大腿和腰部肌肉力量的运动。这些运动可以帮助改善体态，缓解梨状肌的紧张和压迫，从而减轻症状。

值得注意的是，梨状肌综合征患者在进行运动时，必须在专业指导下进行，避免运动不当引发症状加重。若症状持续不减或者加重，应及时就医。